出汁

もう毎日暑いので今日から朝の4時に目覚ましをかけて4時４４分に４０キロコースを走りに家を出て６時１５分に帰ってきました（なかなか一時間半きれない）

帰ってきてＴシャツ絞ったら・・・・

ザバーっとＳ出汁がでて、自分でひいて・・・

それをまた着て、クールダウンのウォーキングを２０分位してきて、またＴシャツ絞ったら・・・

ザッサーと出汁がでて、もう笑ってしまった（笑）

どおりでＴシャツでサングラス拭いても綺麗にならないわけだわ（笑）