給料は増えないけど体重は景気良く増えるよね

今年に入ってから…いや、ここ数年飲み屋通い、温泉旅行での飲み食いの賜物だと思うけど、4月時点でMAX81kg。そりゃあ、今までの服はぱっつんぱっつんになるわなぁ。

10年で約20kgの増量。このままいけば糖尿病も近いよな…肝機能も危うくなるだろうし。

少しずつでも何かやろう!と思い、居酒屋通いは抑えてドカ喰いも止めて、週1の卓球も始めたんだけど、とりあえず5kg落ちた(76kg)

目指すは65kg。全盛期の58kgはさすがに厳しいから手持ちの服がストレスなく着れるくらいにはなりたいねぇ。

酒止めればペースアップ出来るかなぁ。